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Avant de créer un lit surélevé, il est important de connaître les dimensions idéales individuelles. Après tout, il ne doit pas seulement être agréable pour le dos, mais aussi stable et facile à utiliser.
La bonne hauteur
Il y a plusieurs facteurs à considérer lors du choix de la hauteur parfaite pour un lit surélevé.
la taille
Pour de nombreux jardiniers, la principale raison d'acheter ou de construire un potager surélevé est de pouvoir jardiner confortablement et debout sans avoir mal au dos. En conséquence, la hauteur doit être adaptée à votre propre taille. Si la hauteur de travail est réglée trop basse ou trop haute, le jardinier doit adopter une mauvaise attitude. Les lits surélevés trop bas vous obligent à vous pencher en avant et exercent une pression sur vos disques vertébraux. Une hauteur de travail trop élevée est également problématique. Cela demande beaucoup d'efforts, exerce une pression sur la ceinture scapulaire et peut étirer excessivement la colonne vertébrale.
Bord supérieur environ au niveau de la piscine :
- Hauteur du corps environ 150 cm : hauteur du lit environ 75 cm
- Hauteur du corps environ 160 cm : hauteur du lit environ 80 cm
- Hauteur du corps environ 170 cm : hauteur du lit environ 90 cm
- Hauteur supérieure à 180 cm : hauteur du lit 95 à 100 cm
Si deux personnes ou plus de tailles très différentes doivent travailler sur le lit surélevé, il peut être judicieux de créer plusieurs lits surélevés de hauteurs différentes. Si votre jardin a une pente naturelle, vous pouvez facilement créer deux hauteurs différentes sur les deux côtés du potager surélevé.
Hauteur de coude comme repère :
Alors qu'auparavant la hauteur de travail optimale était déterminée en fonction de la taille du corps, cette méthode est maintenant considérée comme trop imprécise car elle ne tient pas compte des mensurations individuelles. Il est idéal pour déterminer la bonne hauteur à l'aide de la hauteur du coude. Il est préférable d'essayer la hauteur du lit surélevé à l'avance dans votre salon. Pour ce faire, empilez quelques livres ou magazines sur la table et voyez si vous vous sentez à l'aise avec eux. Veuillez noter que le lit n'est pas rempli à ras bord de terre et que les plantes sont ajoutées à la hauteur du lit.
- Distance entre le coude et la surface du sol en platebande surélevée : 15 à 20 cm
- Hauteur de remplissage : environ 5 à 10 cm sous le rebord
Afin de pouvoir travailler plusieurs heures par semaine dans une posture ergonomique, il est préférable de s'inspirer de la hauteur de votre meuble de cuisine. Si la hauteur du plan de travail dans la cuisine vous permet de travailler confortablement et sans douleur pendant de plus longues périodes, soustrayez simplement 10 cm et utilisez la mesure pour le lit surélevé.
Pointe: Si vous êtes le genre de personne qui aime pencher son bassin en position debout, utilisez la hauteur de votre nombril comme guide et ne remplissez pas autant de terre.
Lits surélevés pour s'asseoir
Certains jardiniers préfèrent travailler sur leur lit surélevé en position assise. Dans ce cas, vous devriez essayer à l'avance quelle hauteur est idéale. Cependant, le bord du siège doit mesurer au moins 50 centimètres de haut, sinon vous risquez d'avoir du mal à vous lever. De plus, un bord stable et large pour une assise confortable est une condition préalable importante pour que vous puissiez travailler confortablement sur le lit.
Au fait : les lits surélevés mi-hauteur sont également recommandés pour les enfants, ils peuvent jardiner debout dessus.
emplacement
Si vous placez le lit surélevé dans le jardin, les dimensions peuvent en principe être choisies librement. Cependant, la prudence est recommandée partout où l'espace est flottant, comme sur un balcon. Il en va de même si la place de parking est au-dessus d'une pièce, comme par exemple avec des terrasses sur le toit. Dans ce cas, la caisse remplie de terre ne doit pas être trop lourde. Considérez qu'avec une taille d'environ 100 x 200 cm seulement et une hauteur de 80 cm, il y a déjà plus de 1600 litres. Y compris l'eau d'irrigation, un poids d'environ 700 à 900 kg agit alors sur le sous-sol. C'est clairement trop pour la plupart des balcons et des toits-terrasses et des fissures peuvent se produire dans le tissu du bâtiment. La capacité de charge moyenne est d'environ 200 à 300 kg par mètre carré. Quelle que soit la longueur, cela se traduit par les dimensions suivantes :
- Profondeur 100 cm : maximum 40 cm de hauteur
- Profondeur 60 cm : hauteur maximale 65 cm
- Profondeur 50 cm : hauteur maximale 80 cm
Pointe: En cas de doute, renseignez-vous auprès de votre promoteur immobilier ou de votre société de gestion immobilière sur la capacité de charge du balcon ou du jardin sur le toit pour être sûr.
La largeur idéale
Pour que vous puissiez travailler confortablement, la règle suivante s'applique à la largeur d'un lit surélevé : les dimensions doivent être deux fois la longueur de votre bras, à condition qu'il soit placé de manière à ce que vous puissiez marcher dessus des deux côtés. Si la plate-bande surélevée ne peut être travaillée que d'un côté, par exemple parce qu'elle est contre un mur ou une haie, la largeur maximale est d'une longueur de bras. En moyenne - en supposant que vous gardiez le dos droit - vous ne pouvez atteindre qu'environ 55 à 70 cm, selon la longueur de vos bras. Si vous êtes très grand ou plus petit que la moyenne, il est préférable de mesurer votre longueur de bras à l'avance et d'ajuster les dimensions du lit surélevé en conséquence.
- Largeur (accès des deux côtés) : 100 à 120 cm
- Dimension transversale (inspection unilatérale) : 60 à 70 cm
- pour les personnes de grande taille : jusqu'à une largeur maximale de 140 cm
- Traitement en position assise ou avec un déambulateur : 100 cm max.
La longueur optimale
Vous êtes plus flexible en ce qui concerne la longueur de votre lit surélevé. En principe, il peut avoir n'importe quelle longueur. Cependant, il est important de faire attention à la stabilité. Le remplissage peut devenir assez lourd et non seulement appuyer avec son poids, mais aussi sur les murs. De longues lattes en plastique ou en bois, des constructions simples en palettes ou en planches vissées ainsi que des plates-bandes surélevées en pierre sont écartées. Pour cette raison, des renforts doivent être utilisés pour les lits surélevés très longs. Cependant, il est plus facile et plus stable de diviser le lit surélevé et de construire deux ou trois variantes plus courtes d'une longueur maximale de 200 cm.
- Rapport largeur/longueur : 1 à 2 à 1 à 4
- pas plus de 2 m
Pointe: Lors de la construction de votre potager surélevé, n'oubliez pas qu'il doit également être facilement accessible. Une brouette peut facilement être utilisée sur un chemin d'environ 80 cm de large.
Lit surélevé pour enfants
Si vous souhaitez construire un petit lit surélevé pour vos enfants ou petits-enfants, les dimensions pour adultes sont bien trop grandes. Cependant, gardez à l'esprit que les enfants grandissent rapidement. Idéalement, la hauteur du lit peut être ajustée pour que vous puissiez tous en profiter longtemps.